新手學美容怎么練手法（新手學美容怎么練手法）（美容初學手法怎么練）

初級基礎要求：均勻、持久、柔和、有力、滲透。學習基本的練習手操，包括壓指、壓腕、活動手腕、拋球、上彈指、交替彈指、下彈指、叩敲等動作。而基本的按摩手法：抓球方式、繞腕方式、彈琴式、壓手掌方式等。

大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于新手學美容怎么練手法的問題，于是小編就整理了4個相關介紹新手學美容怎么練手法的解答，讓我們一起看看吧。

文章目錄：

• 1、新手學美容怎么練手法
• 2、新手學美容怎么練手法
• 3、美容基本手法
• 4、美容手法初學者

一、新手學美容怎么練手法

初級基礎要求：均勻、持久、柔和、有力、滲透。學習基本的練習手操，包括壓指、壓腕、活動手腕、拋球、上彈指、交替彈指、下彈指、叩敲等動作。

而基本的按摩手法：抓球方式、繞腕方式、彈琴式、壓手掌方式等。

總之做好基本功，才是一名合格美容師練習手法的基礎，提高將來本領做鋪墊。

但美容師是一種專業美容領域的職業稱謂，主要工作在美容院及能為顧客提供美容服務的場所，工作職責是為顧客提供美容服務，比如洗臉、保養、按摩、香薰和減肥等皮膚護理工作。

二、新手學美容怎么練手法

新手學美容怎么練手法

1、對行業充滿熱情，虛心受教

先了解美容行業，對美容行業充滿熱愛，勤奮學習，做好每一件事。

2、放松手指，打開關節

先令手指活動充分，將每一個手指揉捏5-8分鐘，做好熱身活動。

3、靈活手腕，游刃有余

將雙手放在胸前，互相交叉握拳，來回擺動手腕，順時針、逆時針來回交替。

4、手指靈敏，控制有力

十個手指靈活多變，會令人感到很舒服，用手指輕輕敲打桌面，像彈鋼琴一樣來回交替，增加手指的靈敏度。

5、手掌雄厚，用力均勻

將雙手放在胸前，緊緊的按壓在一起，來回交替，增加手臂的力量，在學習美容手法時更加靈活。

三、美容基本手法

美容初學者都會遇到的問題，不會使我們行內話說的“陰力”。建議你可以通過做指上壓鍛煉一下。所有的美容初學者我都會安排這樣的練習。具體做法：雙腳打開與肩同寬，離墻約1米距離，雙手五指張開拱起壓在墻上，接著手臂一屈一伸，做俯臥撐的動作。五指張開拱起這是關鍵，也可放個乒乓球在掌心幫助五指拱起。剛練習者，可以每天練200個，分5組完成，每組40個。做完一組休息5到10分鐘再做下組。連續一周你便會感覺到你會用陰力了。

美容基本手法有以下幾種：

一、安撫手法

安撫手法是用手指或手掌作輕柔緩慢而有節奏的連續按摩動作。面部較寬大的地方用手掌來按摩，面積較小的地方用手指來按摩，多為拉抹的動作。

動作要領：手掌或指腹接觸皮膚，用手腕的運動帶動手掌或手指運動，動作要伏貼連貫有韻律感。

二、揉捏手法

揉捏法是用手指揉動或提捏某一部為皮膚、肌肉的動作，包裹揉、捏、擠等動作。操作是力度要輕、穩，捏起、放松、揉動要有節奏感。

動作要領：用指腹緊貼皮膚，做輕柔緩和的運動，用力均勻，動作連貫有節奏。

三、深入摩擦手法

利用手指或手掌在皮膚組織上施加壓力并摩擦的動作，如臉部常用的中指、無名指在面部劃圈的動作。

動作要領：用手掌或指腹緊貼皮膚施加壓力劃圈，使用的力量均勻滲透，由里向外或由外向內運動，動作要有節奏感。

四、彈拍手法

彈拍動作包括彈和拍的動作，是具有刺激性的按摩動作，有很好的促進循環的作用，經常使用在面頰和下頜。

動作要領：手腕放松、保持手部靈活，使手指輕而迅速的接觸皮膚并使皮膚、肌肉向上彈動。

五、震動手法

將手掌或手指放于按摩部位，手臂肌肉迅速而有節奏的收縮產生震動，并將震動傳遞到按摩部位使之作同樣節奏的震動。

動作要領：美容師手臂肌肉迅速而有節奏的收縮產生震動，震動的幅度要均勻，頻率要一致。

四、美容手法初學者

美容手法初學者

　　美容手法初學者，你知道有哪些嗎？歲月在你臉上留下的痕跡是飽經風霜的見證，不做懶女人，改變自己從什么時候開始都不晚，其實有很多女生都不知道這些小技巧，下面我為大家帶來了美容手法。

　　美容手法初學者1

　　一、手臂按摩手法

　　1、由手脂開始，雙手一前一后同時推上包肩合手拉下，揉手背，拉手指

　　2、點按合谷穴，推手背淋巴，再揉一下，后交替上推拉下

　　3、推手臂三條線：內側、外側、中間

　　4、單手招待于客人腕下，單手上推，交替做

　　二、開背手法

　　1、撲油

　　2、雙手指尖相對順大椎向外打圈（5個）至尾骨，沿腰兩側上提至肩（包肩推至指尖排出）

　　3、拿捏天脊穴至風池（來回揉捏）

　　4、肩、在肩甲骨分三部分下推，先左后右

　　5、雙手拇指打月芽或推脊椎至長強兩側，滑到腰上包肩，推至指尖排出

　　6、雙手掌從大椎穴推至長強推出

　　7、肋骨下引流（從肩推至腰）先左后右

　　8、肋上引流（從腰推至肩）先左后右

　　9、雙手掌從大椎穴推至長強推出

　　10、雙手指尖相對順大椎向外打圈（5個）至尾骨，沿腰兩側上提至肩（包肩推至指尖排出）

　　11、雙手在背部做捧水動作

　　12、雙手直立從腰向兩側滑至肚臍，兩側向上提拉彈起

　　美容手法初學者2

　　一、眼部按摩手法

　　1、用中指和無名指沾取一點眼霜

　　然后以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，且容易生皺紋，所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。

　　2、用中指和無名指按住太陽穴

　　然后用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的`話有利于快速的去除起床氣，重新恢復眼睛的清澈明亮。對于經常用眼的人來說，可以有效地去除疲勞。

　　3、下巴朝下

　　將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。

　　4、閉上眼睛

　　用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。當然眼球會感到一點點的酸痛是正常的。

到此，以上就是小編對于新手學美容怎么練手法的問題就介紹到這了，希望介紹關于新手學美容怎么練手法的4點解答對大家有用。

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