美容手法24式（初學美容基礎手法24步）

不帶動皮膚揉法是用拇指末節橈側繳或大魚際貼附在一定部位或穴位上，腕關節放松并擺動，帶動大魚際或拇指末節橈側緣，在局部做輕柔和緩的擺動，手法向下的壓力要輕，動作要諧調而有節律性，操作時不可帶動皮膚。

大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于初學美容基礎手法24步的問題，于是小編就整理了1個相關介紹初學美容基礎手法24步的解答，讓我們一起看看吧。

文章目錄：

• 1、美容手法24式

一、美容手法24式

　　就算是那惱人的小皺紋、小斑點，但凡天性愛美的女士們最不愿意看到的。下面我給大家介紹美容手法24式，希望對你有用!

　　美容手法24式

　　按摩美容手法

　　1、揉法

　　揉法是用手掌大魚際、掌根或手指羅紋面吸定于一定部位或穴位上，作輕柔緩和的回旋揉動的 方法 。揉法可分為帶動皮膚揉法及不帶動皮膚揉法。

　　[操作要領]帶動皮膚揉法多在點法、按法的基礎上，用指腹(拇指或食指、中指、無名指)，掌根或大魚際，貼附在一定部位或穴位上，帶動皮膚作局部按揉，以增強點、按法的療效，臨床稱為按揉法。操作時必須吸定在所需治療或養護的部位及穴位。

　　不帶動皮膚揉法是用拇指末節橈側繳或大魚際貼附在一定部位或穴位上，腕關節放松并擺動，帶動大魚際或拇指末節橈側緣，在局部做輕柔和緩的擺動，手法向下的壓力要輕，動作要諧調而有節律性，操作時不可帶動皮膚，手法頻率為120次/分。操作中移動要慢，揉動要快。

　　[作用與應用]舒筋通絡，開通閉塞，活血祛瘀，消積導滯，增強皮膚活力等。其中帶動皮膚揉法與點按法復合應用于局部，可放松肌肉、活血祛瘀等。此外還可在穴位上應用。不帶動皮膚的揉法及一種輕刺激手法，多應用在頭面部，可使面部緊張的肌肉放松，促進面部血液循環，是面部美容的主要手法。

　　2、按法

　　按法是用單掌、雙掌、雙掌重疊，在一定部位逐漸用力深壓。臨床上常與帶動皮膚揉法合用。

　　[操作要領]操作時要緊貼體表，用力方向應與體表垂直，由輕至重，不可用暴力猛壓，以防意外。在與揉法配合使用時，以小幅度緩慢按揉為宜，揉動時向下按壓的力不要減弱，以免影響按法的效果。

　　[作用與應用]疏通筋脈，活血祛瘀，放松肌肉等，適用于背、腰、臀、下肢等脂肪沉積部位的減肥。

　　3、捏法

　　捏法是用手指夾擠治療養護部位。可分為三指捏、五指捏及捏脊。

　　[操作要領]①三指捏法是用拇指與食、中二指指腹相對用力擠壓某一部位;②五指捏法是用拇指與其余四指相對用力擠壓某一部位。擠壓時用力要均勻、和緩而有節律性。臨床上可根據不同部位選用三指捏法或五指捏法，也可雙手同時使用。③捏脊法是在長強至大椎一條直線上捏擠操作的專用手法。可拇指在后，食、中二指在前，從長強穴起，用三指捏起皮膚，雙手交替滾推捻動向前操作，直至大椎穴上。亦可食指屈曲在后，拇指在前，用食指橈帶及拇指從長強穴起，捏起皮膚雙手交替滾推捻動向前操作，直至大椎前。捻動的過程中可捏三下提一下局部皮膚，以增強療效。

　　[作用與應用]捏法可舒筋通絡，活血祛瘀，行氣導滯。適用于頸、背、腰、臀、腹及四肢等美形。捏脊法可調陰陽，理氣血，和臟腑，通經絡，培元氣。捏脊法用途廣泛，是按摩美容、美形的常用手法之一，也是人體保健及治療多種疾病的常用手法。

　　4、振法

　　振法是以第5掌指關節背側為吸定點，用腕關節的伸屈和內外旋轉，帶動手法做往返的滾動。

　　[操作要領]操作時以手背尺側近1/2處為附著點。腕關節擺動時力要均勻，外旋及內旋時均應用同樣大小的力，頻率120～160次/分。操作時不可在表皮拖動、碾動。

　　如以食、中、無名、小指的第一指間關節為著力點，腕部作往返均勻擺動的方法稱為“振法”。

　　[作用與應用]舒筋活血，溫經通絡，散寒止痛。可增強肌肉的活動能力，促進局部血液循環及消除肌肉疲勞。在按摩美容中振法可用于腰、臀、大腿等脂肪沉積部位，還可用于因肥胖而引起的膝關節疼痛及頸部美容等。

　　5、揉法

　　揉法是用手掌大魚際、掌根或手指羅紋面吸定于一定部位或穴位上，作輕柔緩和的回旋揉動的方法。揉法可分為帶動皮膚揉法及不帶動皮膚揉法。

　　[操作要領]帶動皮膚揉法多在點法、按法的基礎上，用指腹(拇指或食指、中指、無名指)，掌根或大魚際，貼附在一定部位或穴位上，帶動皮膚作局部按揉，以增強點、按法的療效，臨床稱為按揉法。操作時必須吸定在所需治療或養護的部位及穴位。

　　不帶動皮膚揉法是用拇指末節橈側繳或大魚際貼附在一定部位或穴位上，腕關節放松并擺動，帶動大魚際或拇指末節橈側緣，在局部做輕柔和緩的擺動，手法向下的壓力要輕，動作要諧調而有節律性，操作時不可帶動皮膚，手法頻率為120次/分。操作中移動要慢，揉動要快。

　　[作用與應用]舒筋通絡，開通閉塞，活血祛瘀，消積導滯，增強皮膚活力等。其中帶動皮膚揉法與點按法復合應用于局部，可放松肌肉、活血祛瘀等。此外還可在穴位上應用。不帶動皮膚的揉法及一種輕刺激手法，多應用在頭面部，可使面部緊張的肌肉放松，促進面部血液循環，是面部美容的主要手法。

　　6、按法

　　按法是用單掌、雙掌、雙掌重疊，在一定部位逐漸用力深壓。臨床上常與帶動皮膚揉法合用。

　　[操作要領]操作時要緊貼體表，用力方向應與體表垂直，由輕至重，不可用暴力猛壓，以防意外。在與揉法配合使用時，以小幅度緩慢按揉為宜，揉動時向下按壓的力不要減弱，以免影響按法的效果。

　　[作用與應用]疏通筋脈，活血祛瘀，放松肌肉等，適用于背、腰、臀、下肢等脂肪沉積部位的減肥。

到此，以上就是小編對于初學美容基礎手法24步的問題就介紹到這了，希望介紹關于初學美容基礎手法24步的1點解答對大家有用。

本文鏈接：http://www.dragon-lion.org/post/16988.html 歡迎轉載！精品推薦！美容護膚！美體！精油！女裝！女仕精品！男裝就在酸橙云店