減：jiǎn肥：féi操：cāo大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥健身操拼音怎么拼的問題，于是小編就整理了8個相關介紹減肥健身操拼音...
12-12admin23
1、仰臥，上半身不動，雙腳相交，腹部用力。2、雙腳上舉，與上身成直角，然后放下，反復做。3、雙手抱住雙膝，將大腿緊貼腹部，然后復原，反復做。4、雙腳向上舉，如同...
12-12admin10
1、仰臥，上半身不動，雙腳相交，腹部用力。2、雙腳上舉，與上身成直角，然后放下，反復做。3、雙手抱住雙膝，將大腿緊貼腹部，然后復原，反復做。4、雙腳向上舉，如同...
12-11admin15
有氧健身操、拉丁健身操、搏擊健身操、肚皮舞、減肥操。1、有氧健身操是一種將俱樂部標準健身操和現代流行熱舞相結合的一種嶄新理念的有氧健身運動，可以讓你在相當放松的...
12-10admin1
