健身操腹部減肥-健身操腹部減肥

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健身操腹部減肥

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健身操腹部減肥簡單動作（腹部減肥健身操有哪些動作?）（健身操腹部減肥健身操視頻教程腹部健身操）
健身操腹部減肥直立，兩腿分開與肩同寬，雙手叉腰，向左側扭轉腰部，直至極限。向右側做相同動作。連續做10-20個為一組，每天做3-4組。直立，兩腿分開與肩同寬，...
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